هل تريد شباب وحيوية وفحولة تشبه فحولة الحصان وجسم خال من الامراض الصيفية والشتوية..عليك ان تقوم بهذه الخطوة السهلة والبسيطة عندما تستيقظ من نومك 

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

يحتوي عسل النحل على العديد من الفوائد الصحية للجسم، مما يجعله الاختيار الأفضل ليكون أول طعام يدخل المعدة في الصباح، فما هي فوائده، وما أفضل طريقة للاستفادة منه؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذا التقرير فوائد تناول عسل النحل على الريق والطريقة المثلي للاستفادة منه، وفقًا لما قاله الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية.

--------------------------------------------------------------------------------------------------

جديد المحيط برس قد يهمك ايضاً:

هل تريد شباب وحيوية وفحولة تشبه فحولة الحصان وجسم خال من الامراض الصيفية والشتوية..عليك ان تقوم بهذه الخطوة السهلة والبسيطة عندما تستيقظ من نومك

 

ورد للتو.. انسحاب للجيش الوطني في مأرب، ووزير الدفاع المقدشي يباغت الجميع بقرار خطير اثار جنون القائد العسكري صغير بن عزيز ودفعه لترك جبهات القتال

 

شاهد كيف حاول طفل صغير وبريء الدفاع عن نفسه للبقاء حيا، لكن الاب والام قتلاه بطريقة وحشية لا تخطر على البال ( 2 صور تبكي حتى اصحاب القلوب المتحجرة )

 

خطأ سعودي يتسبب في مجزرة مروعة تثير جنون محافظ الجوف الشيخ امين العكيمي وتغضب كل قبائلها، والعكيمي يستجير بالشيخ سلطان العرادة

يحتوي عسل النحل على نسبة قليلة من السكريات والسعرات الحرارية، التي توفر للجسم الطاقة، أثناء القيام بالأعمال الشاقة أو التمرينات الرياضية، او الرغبة في ممارسة العشرة الزوجية كونه يقوي الانتصاب ويزيد نسبة التوستيرون الذكوري ، بالإضافة إلى أنه يقوي الجهاز المناعي ويقي الجسم من الانفلونزا ونزلات البرد ويعالج السعال.

وتعد أفضل طريقة للاستفادة من عسل النحل هي تناول ملعقة منه على الريق أو إضافته لبعض المشروبات لعلاج الأمراض، بحسب جمال.

- لعلاج الكحة: يضاف ملعقة عسل لمشروب التليو "أوراق الجوافة".

- لعلاج نزلات البرد: ينصح بوضع معلقة عسل مع مشروب الكمون أو اليانسون المغلي.

- لتقوية الجهاز المناعي: يمكن تناوله مع مشروب أعشاب الإخناسيا، لمكافحة الأمراض.

- لعلاج الأرق: يضاف العسل على مشروب البابونج، ليساعد على الاسترخاء وهدوء الأعصاب.

اقرأ أيضًا :ملعقة عسل نحل يوميا على الريق تخلصك من هذه المشكلات
فوائد عسل النحل على الريق
في سياق متصل، أضاف الدكتور أحمد دياب، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن هناك فوائد متعددة لتناول عسل النحل على الريق، وأبرزها:

- يحتوي على عناصر تساعد على الحفاظ على سلامة الشعر وتقويته وترطيبه، ومنع تقصفه.

- يحسن التركيز ويقوي الذاكرة ويقي من مرض ألزهايمر.

- الحفاظ على بريق العين من الإجهاد.

- الوقاية من شحوب البشرة، لاحتوائه على فيتامين "ب".

- الوقاية من ظهور الخلايا السرطانية، لأنه غني بمواد مضادة للأكسدة.

- مصدر جيد للطاقة ونشاط الجسم، مما يجعله مفيد للرياضيين، في حالة تناول ملعقتين منه بعد التمرين.

- مهدئ للأعصاب ويحسن المزاج ويقلل التوتر والقلق ويعالج مشكلة الأرق.

- مفيد لتحسين حالة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يعالج قرحة المعدة.

- يعالج الأنيميا وخاصة عند الأطفال.

- مفيد للوقاية من هشاشة العظام، لأنه يحتوي على عنصر الكالسيوم.

- قاتل للميكروبات ويقي من الأمراض.

عزيزي الزائر لقد قرأت خبر هل تريد شباب وحيوية وفحولة تشبه فحولة الحصان وجسم خال من الامراض الصيفية والشتوية..عليك ان تقوم بهذه الخطوة السهلة والبسيطة عندما تستيقظ من نومك  المنشور اصلاً في موقع المحيط اليمني وتقع مسئولية صحة الخبر على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي المحيط اليمني

أخبار ذات صلة

0 تعليق