لمرضى السكري.. التفاح يخفض مستوى السكر في الدم بالصيف

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

كشفت الطبيبة سارة بريور، عن الطعام الذي يساعد على خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري، في فصل الصيف؛ ناصحة بتناول الفاكهة وجبة خفيفة صحية، رغم أنها تحتوي على سكريات طبيعية، إلا أن كمية السكر في معظم الفواكه لا تشكل خطراً.

وقالت بريور: ” هذا يعني أن السكريات الطبيعية في الفاكهة لا ترفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، ومن الضروري أن لا يتم الإفراط في تناول كميات كبيرة من الفاكهة “.

وأشارت إلى أن دراسة نشرت في المعهد الوطني الأمريكي للصحة، خلصت إلى أن تناول التفاح قد يكون عاملاً وقائياً من داء السكري من النوع الثاني.

إقرأ الخبر من المصدر صحيفة صدى

أخبار ذات صلة

0 تعليق