صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخبار العصر صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى ننشر لكم في موقع اخبار العصر جديد الاخبار واهمها صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى، وهذا الخبر منقول من اليوم السابع المنشور اليوم بعنوان صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى.
تابع تفاصيل جميع الاخبار في انحاء الوطن العربي، انت تقرأ الان تفاصيل صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى.


كتب بيتر إبراهيم

كثير من الأشخاص يعانون من الصداع النصفى الذى يبدأ مع انقباض الأوعية الدموية فى الدماغ، يليها التوسع وهذا ما يسبب الألم، وقبل هذه الأعراض التى تصيب الأوعية الدموية يحدث تشنجاً فى الرؤية وتغيير فى المزاج وتغيرات هرمونية.

وفى هذا السياق، كشف موقع “Health”، الأمريكى المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن العلاجات الطبيعية للتخلص من الصداع النصفى والتى تشمل:

1-  الفواكه والخضراوات

التفاح، البنجر، العليق، القرنبيط، الشمام، الجزر، الكرفس، الأوراق الخضراء والبصل

 


التفاح

 

2-           الأعشاب

القرفة، الهندباء، الينسون، والثوم، البابونج الألماني، والزنجبيل، بلسم الليمون، والبقدونس، والروزماري

البقدونس
البقدونس

 

وحذرت دراسة سابقة نشرت مؤخراً على موقع "رعاية الصحة الأمريكى"، من تناول الفواكه التى تحتوي على التانين مثل الليمون والبرتقال والجوافة والبطيخ والمشمش والجريب فروت، والتي ثبت أنها تسبب الصداع النصفي، وبالتالي يجب توخي الحذر من تناولها إذا كنا نعاني من الصداع النصفى.

الجريب فروت ضار لمرضى الصداع النصفى
الجريب فروت ضار لمرضى الصداع النصفى

 

كما حذرت العديد من الدراسات من تناول الشيكولاته، حيث إنها تعتبر من أسوأ الأطعمة المتعلقة بالصداع النصفى، حيث إنها تحتوى علي حمض الثيامين، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة مرتفعة من مادة الكافيين، والتى تسبب الصداع.


شكرا لمتابعينا الكرام فقد تابعتم خبر صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى , تم نقله وجلبه من موقع اليوم السابع, وبالتالي فإن هذا الخبر يعتبر منقول من مصدره ولا يتحمل موقع أخبار العصر أي مسئولية عن صحتك فى وصفة.. البقدونس والزنجبيل أفضل علاج للصداع النصفى وإنما تقع المسئولية على مسئولي موقع اليوم السابع . ولتصلكم أخر الاخبار تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي اسفل الصفحة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق