أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة.. ننقل لكم من اليوم السابع هذا أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة، حيث أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة.. تابعوا معنا في اخبار العصر احدث الاخبار.. أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة لهذا اليوم.. الخبر أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة.


اخبار العصر كتبت آلاء الفقى

إذا كنت تقضى معظم الوقت فى العمل وتقضى الكثير من الوقت جالسا فقد تكون معرضا لزيادة الوزن ويرجع ذلك لعدد من الأسباب .

وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "Tapoos" ، أسباب زيادة الوزن بسبب وظيفتك إذا كنت تعمل عمل مكتبى  وهى تتضمن الآتى :

1.تتناول الطعام مجاملة لأصدقائك فى العمل أثناء التحدث معا

قد تكون انتهيت من تناول وجبة الغداء ولكن زميلك يعرض عليك أن تتناول معه وجبة خفيفة كالمعجنات أو الكوكيز أثناء حديثكما معا، مما يجعلك تكتسب الكثير من السعرات الحرارية واكتساب الوزن.


تناول الطعام فى العمل

2.عندما تكون مرهقا أو مجهدا فى العمل تطلب الوجبات السريعة

لأن الظروف المجهدة فى مكان العمل تدفعك لتناول البيتزا وطلب الوجبات السريعة والعصائر لمكافأة نفسك، فالعديد من الدراسات تشير إلى أن العديد من الموظفين يطلبون الوجبات السريعة للتعامل مع الإجهاد مما تتعرض لزيادة الوزن دون أن تنتبه .

اسباب زيادة الوزن فى العمل
اسباب زيادة الوزن فى العمل

3. الانشغال فى العمل لا يجعلك قادرا التركيز على الطعام الذى تتناوله

فى بعض الأحيان عندما تكون مشغولا جدا فى العمل تتناول الكثير من الطعام دون أن تنتبه فتتناول كميات كبيرة من الطعام غير الممضوغ جيدا مما يتسبب فى زيادة الوزن.

تناول الطعام اثناء انشغالك فى العمل
تناول الطعام اثناء انشغالك فى العمل

4.البيئة المحيطة بك فى العمل

فأن الأجواء المحيطة بك فى العمل كالظروف المعيشية أو درجة الحرارة فى مكان العمل يمكن أن تؤثر على عادات تناول الطعام، وتشير الدراسات إلى أن البقاء فى إضاءة سيئة بالعمل يمكن أن تجعلك تأكل أكثر وأيضا الأماكن المكيفة جدا تؤثر على الشهية . 

شكرا لمتابعينا الكريام فقد تابعتم خبر أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة , تم نقله وجلبه من موقع اليوم السابع, وبالتالي فإن هذا الخبر يعتبر منقول من مصدره ولا يتحمل موقع أخبار العصر أي مسئولية عن أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة وإنما تقع المسئولية على مسئولي موقع اليوم السابع . ولتصلكم أخر الاخبار تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي اسفل الصفحة.

اخبار العصر - أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة

أخبار ذات صلة

0 تعليق